Améliorer la Santé Intestinale avec des Suppléments Probiotiques et Prébiotiques

Qu'est-ce qu'un Microbiome Intestinal Sain ?

S'étendant sur plus de 7,5 mètres de long et avec une surface équivalente à la moitié d'un court de badminton, les intestins sont le principal site d'absorption des nutriments. De minuscules projections en forme de doigts appelées villosités tapissent cette structure tubulaire et expliquent sa grande surface. Les villosités augmentent la capacité de cet organe à absorber les vitamines, les minéraux et les macronutriments. Cependant, les cellules de notre intestin ne font pas ce travail seules ; elles sont aidées par un écosystème microscopique entier qui existe le long des parois de l'intestin, constitué de trillions de micro-organismes. En fait, on estime que ces microbes sont dix fois plus nombreux que nos propres cellules corporelles ! Ces symbiotes microscopiques, des organismes qui vivent en harmonie avec nos propres cellules, peuvent avoir une influence profonde sur la santé de nombreux systèmes corporels.

Bienfaits d'une Flore Intestinale Saine

Soutien Digestif

La microbiota intestinale aide à la décomposition des aliments et à l'absorption des nutriments en sécrétant des enzymes utiles non produites par les cellules du corps. Certains microbes intestinaux sont également capables de synthétiser des micronutriments essentiels comme la biotine, l'acide folique et la vitamine K.

Soutien Nerveux

Le tractus gastro-intestinal est étroitement associé au système nerveux central. Le chemin complexe qui relie ces deux systèmes est appelé l'axe intestin-cerveau. De nombreux microbes intestinaux sont capables de synthétiser des neurotransmetteurs importants, comme la sérotonine. Ces molécules de signalisation peuvent influencer le développement et le fonctionnement du cerveau, affectant potentiellement notre capacité à gérer les émotions et le stress.

Soutien Immunitaire

L'intestin est l'une des rares portes d'entrée par lesquelles les agents pathogènes nuisibles peuvent envahir le corps. Pour cette raison, l'intestin abrite presque 70 % de tout le système immunitaire. Lorsque les intestins sont remplis d'un nombre suffisant de microbes sains, ces symbiotes créent un environnement peu accueillant pour les microbes nuisibles.

Habitudes qui Nuissent au Microbiome Intestinal

La flore intestinale peut être fortement impactée par l'alimentation, la charge toxique, l'exposition à des microbes nuisibles et même le stress. Tout au long de la vie d'une personne, plusieurs circonstances peuvent survenir nécessitant le réapprovisionnement de la flore intestinale saine - c'est là que les probiotiques et les prébiotiques peuvent être utiles !

Moyens Naturels pour Améliorer la Santé Intestinale

Probiotiques et Prébiotiques

Bien que les probiotiques et les prébiotiques soient souvent utilisés ensemble, ils sont distincts et soutiennent la santé intestinale de différentes manières. Les probiotiques sont des microbes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés, colonisent l'intestin pour soutenir son fonctionnement normal. Les prébiotiques fournissent un soutien nutritionnel aux résidents microbiens de l'intestin, stimulant leur croissance et leur fonction métabolique. Les prébiotiques sont souvent des glucides naturels non utilisables par les cellules humaines.

Sources Naturelles

Qu'ont en commun le kéfir, le kimchi, le yaourt, la choucroute et le kombucha ? Non seulement ce sont tous des aliments fermentés, mais ils sont également des sources naturelles et saines de probiotiques. Les prébiotiques se trouvent dans une variété de fruits, légumes et céréales, selon le type de prébiotique.

Quel est le Meilleur Supplément Probiotique ?

doTERRA PB Assist®+ contient des éléments probiotiques et prébiotiques pour soutenir la santé de votre microflore intestinale.

Un Regard Plus Approfondi sur PB Assist+

Probiotiques

Chaque capsule contient plus de six milliards de cellules vivantes, représentant six souches différentes de bactéries bénéfiques pour l'intestin. Les organismes inclus appartiennent à deux types : Lactobacillus ou Bifidobacterium. Ces souches ont été sélectionnées pour leur capacité à adhérer aux parois de l'intestin et à soutenir une fonction digestive et immunitaire saine.

Prébiotiques

Les FOS, ou fructooligosaccharides, sont des molécules de sucre à longue chaîne produites par les plantes qui peuvent être utilisées comme prébiotiques, soutenant la croissance des bactéries bénéfiques pour l'intestin.

Méthode de Livraison

La double encapsulation aide à protéger les probiotiques vivants des conditions acides hostiles de l'estomac lorsqu'ils voyagent vers les intestins pour coloniser. La capsule aide également à prolonger la durée de conservation de ce supplément.

Les Probiotiques Doivent-ils Être Pris Quotidiennement ?

Pour favoriser une flore intestinale saine, prenez PB Assist+ trois fois par jour avec les repas pendant 10 jours chaque mois. Si les circonstances de la vie ont compromis votre microbiote intestinal, PB Assist+ peut être pris plus fréquemment. Nous recommandons d'inclure PB Assist+ dans votre routine de détoxification. Si vous suivez le programme de détoxification de doTERRA, commencez à prendre PB Assist+ après avoir terminé un régime de 10 jours de GX Assist®.

A Retenir

Maintenir un microbiome intestinal sain est essentiel pour la digestion, le soutien nerveux et le soutien immunitaire. Les suppléments probiotiques et prébiotiques, comme doTERRA PB Assist+, peuvent jouer un rôle clé dans le maintien de cette santé. Pour en savoir plus sur la santé intestinale et les avantages des probiotiques et prébiotiques, n'hésitez pas à me contacter directement. Je serais ravi de répondre à toutes vos questions et de vous fournir des informations supplémentaires.

Fiche d'information produit

Complément alimentaire contenant des cultures bactériennes vivantes

Complément alimentaire aux huiles essentielles d’Origan, d'Arbre à thé et de Citron

Merci d'avoir lu cet article et de vous engager sur la voie d'un mode de vie plus sain avec les huiles essentielles. Si vous souhaitez essayer les produits mentionnés, contactez-moi directement ou visitez ma boutique doTERRA pour passer une commande