Fiche Monographique de l'Huile Essentielle de Bergamote

Numéro de Lot : 211941
Date d'Analyse : 13/07/2021

Nom Botanique : Citrus bergamia
Famille Botanique : Rutaceae
Origine : Italie

Partie Distillée : Pression à froid des écorces (zestes)

Principaux Composants Chimiques et leurs Familles :

• Limonène : 44,36% (Famille des Monoterpènes)

• Linalyl acetate : 26,21% (Famille des Esters)

• Linalool : 6,64% (Famille des Monoterpénols)

• gamma-Terpinene : 7,13% (Famille des Monoterpènes)

• beta-Pinene : 5,06% (Famille des Monoterpènes)

• Geranyl acetate : 1,02% (Famille des Esters)

• Neryl acetate : 0,69% (Famille des Esters)

• Ester propanoate de Linalyle : 0,02% (Famille des Esters)

• Bergaptène : 0,21% (Famille des Furocoumarines)

• Bergaptol : 0,11% (Famille des Furocoumarines)

Propriétés et Familles Chimiques Associées :

• Antidépressive : Esters (ex. Linalyl acetate), Monoterpénols (ex. Linalool)

• Antiseptique : Monoterpènes (ex. Limonène, gamma-Terpinene)

• Digestive : Monoterpènes (ex. Limonène)

• Relaxante et calmante : Esters (ex. Linalyl acetate), Monoterpénols (ex. Linalool)

• Phototoxique (en raison des furocoumarines) : Furocoumarines (ex. Bergaptène, Bergaptol)

Utilisations :

• Traitement de l'anxiété et de la dépression (diffusion, massage)

• Amélioration de la digestion (massage abdominal)

• Désinfection des plaies superficielles (application diluée)

• Apaisement du stress et des tensions (diffusion, bain)

• Aromatisation des aliments et des boissons (en très petites quantités)

Précautions d'Usage :

• Ne pas s'exposer au soleil après application sur la peau en raison du risque de phototoxicité.

• Diluer avant toute application cutanée pour éviter les irritations.

• Usage interne sous surveillance médicale uniquement.

Durée de Conservation : 1 à 2 ans dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Chez doTERRA, la durée de conservation peut aller jusqu'à 5 ans si l'huile est correctement stockée (dans un endroit frais, à l'abri de la lumière et bien fermée).

Propriétés Émotionnelles de l'Huile Essentielle de Bergamote (Citrus bergamia) :

Acceptation de Soi et Réduction de l'Auto-Jugement :

L'huile essentielle de Bergamote est largement reconnue pour sa capacité à encourager l'acceptation de soi. Elle aide à dissiper les sentiments de jugement sévère envers soi-même et à remplacer ces pensées négatives par une reconnaissance de sa propre valeur. Bergamote permet aux individus de se libérer des émotions de désespoir et de manque de confiance en soi, en favorisant une perspective plus optimiste et confiante.

Purification des Émotions Négatives :

Bergamote possède des propriétés purifiantes qui aident à éliminer les émotions stagnantes et limitantes. Elle est particulièrement efficace pour ceux qui se sentent submergés par des sentiments d'indignité ou de malaise. En purifiant l'énergie émotionnelle, cette huile essentielle crée un espace pour l'émergence de nouvelles perspectives et de nouvelles espérances.

Renforcement du Courage et de l'Optimisme :

En période de dépression ou de désespoir, l'huile essentielle de Bergamote est un allié précieux. Elle réveille l'âme à l'espoir et redonne le courage nécessaire pour exprimer ses sentiments profonds. En ravivant l'optimisme et la confiance en soi, Bergamote aide les individus à s'accepter tels qu'ils sont, favorisant ainsi un sentiment de paix intérieure et d'amour-propre inconditionnel.

Utilisation en Aromathérapie :

Diffusion : Diffuser l'huile essentielle de Bergamote peut aider à créer une atmosphère apaisante et purifiante, propice à l'acceptation de soi et à la réduction du stress.

Application Topique : Appliquée localement après dilution sur le cœur ou le plexus solaire, l'huile de Bergamote peut soutenir l'équilibre émotionnel en apportant un sentiment de chaleur et d'acceptation.

Inhalation Directe : Respirer directement l'huile de Bergamote permet de dissiper rapidement les pensées négatives et de retrouver un sentiment de calme et d'optimisme.

En résumé, l'huile essentielle de Bergamote est un puissant outil pour l'acceptation de soi, la purification des émotions négatives, et le renforcement du courage et de l'optimisme. Elle est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à surmonter l'auto-jugement et à renouer avec une perspective plus lumineuse sur la vie