Fiche Monographique de l'Huile Essentielle de Fenouil

Numéro de Lot : 231921
Date d'Analyse : 11/07/2023

Nom Botanique : Foeniculum vulgare
Famille Botanique : Apiaceae
Origine : Russie et Moldavie

Partie Distillée : Distillation à la vapeur des graines

Principaux Composants Chimiques et leurs Familles :

• trans-Anethole : 63.85% (Famille des Phénylpropanoïdes)

• alpha-Pinene : 8.10% (Famille des Monoterpènes)

• Fenchone : 6.81% (Famille des Cétones)

• alpha-Phellandrene : 7.12% (Famille des Monoterpènes)

• Methyl chavicol : 2.80% (Famille des Éthers)

• Myrcene : 1.16% (Famille des Monoterpènes)

• Limonene : 1.57% (Famille des Monoterpènes)

• gamma-Terpinene : 1.18% (Famille des Monoterpènes)

• beta-Pinene : 0.97% (Famille des Monoterpènes)

• para-Cymene : 0.99% (Famille des Monoterpènes)

Propriétés et Familles Chimiques Associées :

• Digestive : Phénylpropanoïdes (ex. trans-Anethole)

• Antispasmodique : Cétones (ex. Fenchone)

• Tonifiante : Monoterpènes (ex. alpha-Pinene, Myrcene)

• Antimicrobienne : Monoterpènes (ex. Limonene, gamma-Terpinene)

• Antioxydante : Éthers (ex. Methyl chavicol)

Utilisations :

• Soutien du système digestif et réduction des ballonnements (massage abdominal dilué)

• Soulagement des spasmes et douleurs musculaires (application topique diluée)

• Stimulation de l'appétit et amélioration de la digestion (diffusion, ingestion sous surveillance médicale)

• Purification et désinfection des espaces (diffusion)

• Tonification de la peau et réduction des signes de fatigue (application topique)

Précautions d'Usage :

• Diluée pour une application cutanée afin d'éviter toute irritation.

• Non recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.

• Usage interne uniquement sous surveillance médicale.

Durée de Conservation :

1 à 2 ans dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Chez doTERRA, la durée de conservation peut aller jusqu'à 5 ans si l'huile est correctement stockée (dans un endroit frais, à l'abri de la lumière et bien fermée).

Propriétés Émotionnelles de l'Huile Essentielle de Fenouil Doux (Foeniculum vulgare) :

Apaisement et Réduction du Stress :

L'huile essentielle de Fenouil Doux est reconnue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. Elle aide à réduire le stress et à calmer l'esprit en apportant une sensation de confort et de sérénité. Le Fenouil Doux est idéal pour ceux qui cherchent à alléger la charge émotionnelle et à retrouver un état de relaxation intérieure.

Encouragement de la Clarté Mentale :

Cette huile essentielle favorise la clarté mentale en aidant à dissiper les pensées confuses et les distractions. Le Fenouil Doux soutient un état d'esprit plus organisé et clair, ce qui est bénéfique pour la prise de décisions et la concentration sur les tâches importantes.

Soutien à l’Autonomisation et à la Confiance :

L'huile de Fenouil Doux aide à renforcer la confiance en soi et à soutenir l'autonomisation personnelle. En favorisant une attitude plus positive et déterminée, elle encourage les individus à prendre des initiatives et à affronter les défis avec assurance. Le Fenouil Doux est particulièrement utile pour ceux qui cherchent à affirmer leur pouvoir personnel et à croire en leurs capacités.

Apaisement des Émotions Intenses :

Cette huile essentielle aide à apaiser les émotions intenses telles que l'irritabilité et l'angoisse. Le Fenouil Doux apporte un soutien émotionnel en réduisant les tensions et en favorisant un état de calme. Il est bénéfique pour créer un environnement émotionnel plus équilibré et pour surmonter les états de perturbation intérieure.

Utilisation en Aromathérapie :

Diffusion : Diffuser l'huile essentielle de Fenouil Doux crée une atmosphère apaisante et clarifiante, idéale pour réduire le stress et améliorer la clarté mentale.

Application Topique : Appliquer quelques gouttes diluées sur le plexus solaire ou les poignets peut soutenir la confiance en soi, apaiser les émotions intenses, et favoriser un état de relaxation.

Inhalation Directe : Respirer directement l'huile de Fenouil Doux permet de rapidement calmer l'esprit, améliorer la clarté mentale, et réduire les niveaux de stress.

En résumé, l'huile essentielle de Fenouil Doux est un précieux allié pour apaiser le stress, renforcer la confiance en soi, et encourager la clarté mentale. Elle est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à équilibrer leurs émotions, améliorer leur concentration, et soutenir leur bien-être intérieur