Fiche Monographique de l'Huile Essentielle de Menthe Verte

Numéro de Lot : 231733
Date d'Analyse : 22/06/2023

Nom Botanique : Mentha spicata
Famille Botanique : Lamiaceae
Origine : Inde

Partie Distillée : Distillation à la vapeur feuilles et tiges

Principaux Composants Chimiques et leurs Familles :

• Carvone : 59.13% (Famille des Cétones)

• Limonene : 19.99% (Famille des Monoterpènes)

• Menthol : 1.29% (Famille des Monoterpénols)

• beta-Pinene : 0.98% (Famille des Monoterpènes)

• Myrcene : 1.77% (Famille des Monoterpènes)

• Menthone : 0.22% (Famille des Cétones)

• Carvyl acetate : 0.22% (Famille des Esters)

• alpha-Pinene : 0.86% (Famille des Monoterpènes)

• Terpinen-4-ol : 0.54% (Famille des Monoterpénols)

• Germacrene D : 0.78% (Famille des Sesquiterpènes)

Propriétés et Familles Chimiques Associées :

• Antimicrobienne : Monoterpènes (ex. Limonene, alpha-Pinene)

• Antioxydante : Monoterpénols (ex. Menthol, Terpinen-4-ol)

• Tonifiante : Cétones (ex. Carvone, Menthone)

• Régénératrice cutanée : Esters (ex. Carvyl acetate)

• Calmante : Sesquiterpènes (ex. Germacrene D)

Utilisations :

• Soulagement des troubles digestifs (diffusion, inhalation)

• Purification de l'air et désinfection des espaces (diffusion)

• Apaisement des douleurs musculaires et articulaires (massage dilué)

• Stimulation de la concentration et de la clarté mentale (diffusion, inhalation)

• Tonification de la peau et réduction des imperfections (application topique)

Précautions d'Usage :

• Diluée pour une application cutanée afin d'éviter toute irritation.

• Non recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.

• Usage interne uniquement sous surveillance médicale.

Durée de Conservation :

1 à 2 ans dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Chez doTERRA, la durée de conservation peut aller jusqu'à 5 ans si l'huile est correctement stockée (dans un endroit frais, à l'abri de la lumière et bien fermée).

Propriétés Émotionnelles de l'Huile Essentielle de Menthe Verte (Mentha spicata) :

1. Confiance en Soi et Expression :

   • L'huile essentielle de menthe verte est souvent appelée "l'huile de la parole confiante". Elle inspire une pensée claire et encourage une expression orale assurée. Cette huile est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont du mal à s'exprimer, qui se sentent timides ou qui craignent de prendre la parole en public. Elle aide à surmonter la peur et à communiquer avec clarté et assurance.

2. Clarté Mentale :

   • La menthe verte favorise une clarté intérieure, permettant aux individus de mieux comprendre leurs convictions et opinions personnelles. En renforçant cette clarté, elle aide à transformer cette compréhension intérieure en une expression verbale claire et cohérente.

3. Encouragement et Courage :

   • Cette huile essentielle est également reconnue pour son effet stimulant sur le courage. Elle encourage les individus à se positionner publiquement pour défendre leurs valeurs et leurs opinions. La menthe verte infuse une confiance en soi qui aide à surmonter la timidité et à s'exprimer avec force et conviction.

4. Libération des Blocages Émotionnels :

   • La menthe verte aide à libérer les blocages émotionnels qui empêchent de s'exprimer. Elle favorise un flux énergétique qui permet de dépasser les peurs et les inhibitions, facilitant ainsi une expression plus fluide et naturelle.

5. Soutien Émotionnel :

   • Cette huile offre un soutien émotionnel aux personnes qui se sentent coincées ou incapables de s'exprimer. Elle les aide à retrouver la confiance en leur capacité à communiquer efficacement, même dans des situations difficiles.

Utilisation en Aromathérapie :

• Diffusion : Diffuser l'huile essentielle de menthe verte dans un espace de travail ou lors de préparations à une prise de parole en public peut aider à créer une atmosphère de clarté et de confiance. Elle est idéale pour favoriser l'expression personnelle et surmonter les peurs liées à la communication.

• Application Topique : Appliquée localement après dilution sur la gorge ou les poignets, l'huile de menthe verte peut renforcer la confiance en soi et soutenir une expression claire et assurée.

• Inhalation Directe : Respirer directement l'huile de menthe verte permet de dissiper rapidement la timidité, d'éclaircir l'esprit et de retrouver une expression verbale claire et confiante.

En résumé, l'huile essentielle de menthe verte est un puissant outil pour renforcer la confiance en soi, clarifier l'esprit et encourager une expression verbale assurée. Elle est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à surmonter la timidité, à libérer leur voix et à s'exprimer avec clarté et conviction