Les Huiles Essentielles et l'Hygiène Bucco-Dentaire

Les Huiles Essentielles et l'Hygiène Bucco-Dentaire

Une bonne hygiène bucco-dentaire repose toujours sur le brossage des dents (et l'utilisation du fil dentaire aussi). Cela est souligné depuis l'enfance comme étant essentiel pour garder vos dents propres, protégées et en bonne santé. Pour ceux qui cherchent à améliorer leur hygiène bucco-dentaire, les huiles essentielles offrent un soutien puissant et naturel !

Voici nos huiles essentielles préférées pour les soins bucco-dentaires, nos produits et nos astuces DIY.

Trois Façons d'Utiliser les Huiles Essentielles pour les Soins Bucco-Dentaires

1. Produits de Soins Bucco-Dentaires Infusés aux Huiles Essentielles

La première façon de promouvoir la santé bucco-dentaire en utilisant des huiles essentielles est simple : utilisez des produits comme le dentifrice blanchissant naturel doTERRA On Guard®, qui mélange des huiles essentielles CPTG Certified Pure Tested Grade® avec d'autres ingrédients naturels pour aider à nettoyer et protéger les dents. Le dentifrice comprend des huiles essentielles d'Orange Sauvage, Clou de Girofle, Écorce de Cannelle, Eucalyptus, Romarin, Menthe Poivrée, Wintergreen et Myrrhe. Le dentifrice blanchissant naturel doTERRA On Guard est sans fluor, utilisant à la place de l'hydroxyapatite pour reminéraliser et restaurer l'émail des dents. La silice hydratée, un abrasif naturel, aide à éliminer les taches dentaires sans endommager l'émail, et l'édulcorant naturel xylitol améliore la saveur.

Le bain de bouche doTERRA On Guard® présente également des huiles essentielles d'Orange Sauvage, Clou de Girofle, Écorce de Cannelle, Eucalyptus et Romarin, ainsi que de l'extrait de miswak et du xylitol. La formule sans alcool peut bénéficier aux dents et aux gencives, réduire la plaque et promouvoir une bouche saine.

2. Rince-Bouche aux Huiles Essentielles

Une autre façon efficace d'incorporer les huiles essentielles dans une routine bucco-dentaire est de créer votre propre rince-bouche. Il suffit d'ajouter des gouttes à quelques onces d'eau, de se rincer la bouche et de cracher ! Si vous pratiquez le bain de bouche à l'huile avec de l'huile de coco, ajoutez une ou deux gouttes d'huile essentielle. Voici quelques suggestions :

Rince-Bouche Menthe

• 4 à 6 onces d'eau

• 2 gouttes de Menthe Poivrée

• 1 goutte de Menthe Verte

• 1 goutte de Wintergreen

Se rincer la bouche pendant 30 à 90 secondes, puis cracher.

Rince-Bouche Cannelle et Épices

• 4 à 6 onces d'eau

• 1 goutte de Cannelle

• 1 goutte de Girofle

Se rincer la bouche pendant 30 à 90 secondes, puis cracher. Note : La cannelle et le clou de girofle sont des huiles fortes - une goutte suffit ! Si le mélange est encore trop intense, diluez-le avec plus d'eau ou utilisez uniquement de la cannelle.

Rince-Bouche Myrrhe

• 4 à 6 onces d'eau

• 3 gouttes de Myrrhe

• 1 goutte de Girofle

Se rincer la bouche pendant 30 à 90 secondes, puis cracher.

Bain de Bouche Purifiant

• 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco fractionnée

• 1 goutte de Menthe Poivrée ou de doTERRA On Guard

• 1 goutte de Copaiba

Avant le petit déjeuner, se rincer la bouche pendant 10 à 20 minutes, puis cracher dans la poubelle. Commencez par cinq minutes si vous n'avez jamais essayé le bain de bouche à l'huile, et augmentez progressivement la durée à mesure que vous vous habituez à la sensation. Si vous ressentez des douleurs ou de l'inconfort, ralentissez, détendez votre mâchoire et rincez doucement.

3. Sprays Rafraîchissants aux Huiles Essentielles

Personne n'aime avoir mauvaise haleine. Se brosser les dents ou utiliser un bain de bouche est toujours une option à la maison, mais quand vous êtes dehors, ce n'est pas toujours aussi simple. Les huiles essentielles offrent une façon propre et pratique de rafraîchir votre haleine naturellement - en mettant une goutte de Menthe Poivrée sous votre langue ou en faisant votre propre spray rafraîchissant aux huiles essentielles.

Spray Rafraîchissant à la Menthe Poivrée

Matériel Nécessaire :

• Petit flacon pulvérisateur

• 5 à 10 gouttes de Menthe Poivrée

Instructions :

1. Ajoutez la Menthe Poivrée dans le flacon (ajustez le nombre de gouttes selon vos préférences).

2. Remplissez le reste de l'espace avec de l'eau.

3. Secouez avant chaque utilisation et vaporisez dans la bouche au besoin.

Spray Rafraîchissant Menthe Citrus

Matériel Nécessaire :

• Petit flacon pulvérisateur

• 2 gouttes de Menthe Poivrée

• 2 gouttes de Menthe Verte

• 2 gouttes de Citron

• 1 goutte de Tulsi (Basilic Sacré)

• 1 goutte de Pamplemousse

Instructions :

1. Ajoutez les huiles essentielles dans le flacon.

2. Remplissez le reste de l'espace avec de l'eau.

3. Secouez avant chaque utilisation et vaporisez dans la bouche au besoin.

Huiles Essentielles pour les Soins Bucco-Dentaires

Incorporer les huiles essentielles dans votre routine de soins bucco-dentaires peut être aussi simple que de mettre une goutte de Clou de Girofle sur votre brosse à dents pour la garder fraîche entre les brossages ou de vous rincer avec une goutte de Menthe Poivrée après une collation. Combinées au brossage et à l'utilisation de la soie dentaire réguliers, les huiles essentielles peuvent puissamment compléter et améliorer votre hygiène bucco-dentaire.

Certaines des huiles essentielles suivantes ne sont pas approuvées pour une utilisation interne, mais les utiliser dans la bouche - sans les avaler - est considéré comme une utilisation topique. Si vous prévoyez d'avaler les huiles essentielles que vous utilisez pour les soins bucco-dentaires, assurez-vous qu'elles sont approuvées pour une utilisation interne d'abord. Sinon, n'hésitez pas à brosser, rincer et vous gargariser avec n'importe laquelle de ces huiles essentielles et à les recracher une fois terminé.

• Écorce de Cannelle

• Girofle

• Copaiba

• Encens

• Myrrhe

• Menthe Poivrée

• Menthe Verte

• Tulsi (Basilic Sacré)

• Wintergreen

Comme toujours, utilisez uniquement des huiles essentielles pures et sûres. L'adultération est extrêmement courante dans l'industrie, alors trouvez une marque dont vous pouvez vérifier qu'elle effectue des tests rigoureux et répétés sur chaque lot d'huile essentielle. doTERRA offre les huiles essentielles les plus testées et les plus fiables sur le marché.

En intégrant ces pratiques dans votre routine, vous pouvez profiter de soins bucco-dentaires naturels et efficaces, améliorant ainsi votre santé bucco-dentaire globale.

Merci d'avoir lu cet article et de vous engager sur la voie d'un mode de vie plus sain avec les huiles essentielles. Si vous souhaitez essayer les produits mentionnés, contactez-moi directement ou visitez ma boutique doTERRA pour passer une commande