Libérez-vous de l’Auto-Sabotage et Débloquez Votre Plein Potentiel !

Vous avez de grands rêves mais vous sentez que quelque chose vous freine ?
Vous procrastinez, doutez de vos capacités ou créez inconsciemment des obstacles à votre propre réussite ? C’est ce qu’on appelle l’auto-sabotage.

Bonne nouvelle : vous pouvez briser ces schémas limitants et créer un chemin vers votre succès ! Grâce à des techniques comme l’EFT (Emotional Freedom Technique) et l’utilisation des huiles essentielles, vous pouvez reprogrammer votre esprit et avancer avec confiance.

Pourquoi s’auto-sabote-t-on ?

L’auto-sabotage est un mécanisme inconscient qui nous empêche d’atteindre nos objectifs par peur du changement ou du succès lui-même. Il peut se manifester par :

La procrastination : Reporter sans cesse au lendemain, éviter les actions importantes.
Le perfectionnisme excessif : Avoir peur d’échouer et vouloir tout contrôler avant de commencer.
Les croyances limitantes : « Je ne suis pas assez bon(ne). », « Je ne mérite pas la réussite. »
L’auto-dévalorisation : Se critiquer sans cesse, minimiser ses accomplissements.
L’anxiété et le stress : Avoir peur de sortir de sa zone de confort et de prendre des risques.

Mais voici la clé : il est possible de reprogrammer ces pensées et de se libérer de ces schémas.

L’EFT : Un Outil Puissant pour Déprogrammer l’Auto-Sabotage

L’EFT (Emotional Freedom Technique), ou tapping, est une méthode qui combine acupression et psychologie. En tapotant sur des points précis du corps tout en verbalisant ses émotions, on réduit le stress, élimine les croyances limitantes et reprogramme l’esprit pour le succès.

Script EFT pour se libérer de l’auto-sabotage :

1️⃣ Point Karaté (côté de la main) :
« Même si j’ai peur de réussir et que je me sabote parfois, je choisis de me libérer et de m’ouvrir au succès. »

2️⃣ Sommet de la tête :
« Je réalise que je crée moi-même ces blocages. »

3️⃣ Début des sourcils :
« J’ai peur de ne pas être à la hauteur. »

4️⃣ Côté des yeux :
« Je me sens coincé(e) dans des schémas négatifs. »

5️⃣ Sous les yeux :
« J’ai honte de mes échecs passés, mais je suis prêt(e) à avancer. »

6️⃣ Sous le nez :
« Je me libère de cette peur du changement. »

7️⃣ Menton :
« J’accepte que l’imperfection fait partie du processus. »

8️⃣ Clavicule :
« Je mérite de réussir et d’exprimer mon plein potentiel. »

9️⃣ Sous le bras :
« Je laisse aller l’auto-sabotage et j’embrasse la réussite. »

🔟 Poignet :
« Je choisis d’agir maintenant et de croire en moi. »

Répétez cet exercice quotidiennement pour ancrer de nouvelles croyances positives !

Les Huiles Essentielles pour Soutenir le Processus de Libération

Certaines huiles essentielles peuvent aider à rééquilibrer les émotions, réduire le stress et favoriser la confiance en soi :

MetaPower : Stimule la motivation et dissipe la procrastination.
Zendocrine : Aide à purifier les toxines émotionnelles et mentales.
Tanaisie Bleue : Apaise l’anxiété liée à la peur du changement.
Marjolaine : Libère les sentiments d’isolement et renforce la confiance en soi.
Poivre Rose : Stimule l’énergie et favorise l’action.
Balance : Restaure l’équilibre émotionnel et réduit le stress.

Utilisation : Diffusez 3-5 gouttes dans un diffuseur ou appliquez 1 goutte sur les poignets et respirez profondément.

Comment Mettre Fin à l’Auto-Sabotage au Quotidien ?

1. Identifiez vos schémas limitants
Notez les situations où vous vous auto-sabotez (procrastination, doutes, stress, perfectionnisme…).

2. Pratiquez l’EFT régulièrement
Appliquez la séquence de tapping chaque jour pour reprogrammer votre esprit.

3. Remplacez vos croyances limitantes par des affirmations positives
Exemple : « Je mérite la réussite et je suis capable d’accomplir mes objectifs. »

4. Intégrez les huiles essentielles à votre routine
Diffusez ou appliquez celles qui vous correspondent pour accompagner votre transformation.

5. Passez à l’action !
Commencez par de petites actions concrètes. Le plus important, c’est d’avancer, même imparfaitement.

Il est temps de vous libérer et de créer votre succès !

L’auto-sabotage n’est pas une fatalité. Grâce à l’EFT et aux huiles essentielles, vous avez les outils pour reprendre le contrôle, briser vos blocages et manifester la vie que vous désirez.

Ne laissez plus vos peurs diriger votre vie… Passez à l’action dès aujourd’hui !

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