Mouvement et Métabolisme : Étape 2 Pyramide du Bien-Être

Votre santé métabolique et votre âge biologique sont indissociables. En vieillissant, votre fonction métabolique aussi. Votre métabolisme influence votre énergie, votre poids, votre composition corporelle, la qualité de votre sommeil et votre cognition. Plus votre fonction métabolique est forte et saine, mieux vous vous sentez de l'intérieur vers l'extérieur. Utilisez le système complet MetaPWR en trois étapes pour optimiser votre santé métabolique et vivre votre vie la plus puissante.

Routine Métabolique Quotidienne

Petit-déjeuner

• Smoothie à la protéine doTERRA® avec fibre et greens

• 1 sachet MetaPWR™ Advantage dans une bouteille shaker

• 1 softgel MetaPWR™ ou 2–4 gouttes de mélange dans de l'eau

Déjeuner

• 1–2 capsules DigestZen TerraZyme® avec un repas nutritif à base d'aliments complets

• 1 softgel MetaPWR ou 2–4 gouttes de mélange dans de l'eau

Dîner

• 1 capsule MetaPWR™ Assist 15-30 minutes avant le repas principal à base d'aliments complets

• 1–2 capsules DigestZen TerraZyme

• 1 softgel MetaPWR ou 2–4 gouttes de mélange dans de l'eau

Coucher

• 1 softgel MetaPWR (optionnel)

Habitudes de Vie et de Bien-Être Quotidiennes

• Adoptez une alimentation à base d'aliments complets, bougez plus souvent et concentrez-vous sur la qualité de votre sommeil.

• Utilisez des suppléments intelligents pour compléter vos efforts de santé métabolique ciblés.

Conseils pour Optimiser Votre Santé Métabolique

Pour maintenir un métabolisme sain, il est important de suivre des habitudes de vie saines, telles que manger des aliments complets, faire de l'exercice régulièrement et dormir suffisamment. Voici quelques conseils pour vous aider à optimiser votre santé métabolique avec le système MetaPWR :

1. Intégrez des smoothies protéinés : Les smoothies à base de protéines doTERRA® avec de la fibre et des greens peuvent fournir une base nutritive solide pour votre journée. Ajoutez un sachet de MetaPWR™ Advantage pour un coup de pouce supplémentaire.

2. Utilisez des capsules DigestZen TerraZyme® : Prenez 1–2 capsules avec vos repas pour soutenir une digestion saine et optimiser l'absorption des nutriments.

3. Incorporez les softgels MetaPWR™ : Prenez un softgel MetaPWR™ ou 2–4 gouttes du mélange dans de l'eau avec chaque repas pour soutenir votre métabolisme tout au long de la journée.

4. Préparez-vous pour un sommeil réparateur : Prenez un softgel MetaPWR™ avant le coucher pour aider à calmer votre corps et préparer un sommeil de qualité.

Conclusion

Adopter une routine quotidienne qui soutient votre métabolisme peut transformer votre santé et votre bien-être. Le système complet MetaPWR, combiné à des habitudes de vie saines, peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé métabolique et à vivre une vie plus puissante et épanouissante. Pour plus d'informations sur le système MetaPWR et des conseils personnalisés, n'hésitez pas à me contacter directement. Je serai ravi de vous aider à optimiser votre santé métabolique et à tirer le meilleur parti de votre routine quotidienne.

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Une grande partie des preuves soutenant ces affirmations est basée sur des études précliniques. Plus de recherches sont nécessaires, et doTERRA s'engage dans la science et la recherche des huiles essentielles.

Merci d'avoir lu cet article et de vous engager sur la voie d'un mode de vie plus sain avec les huiles essentielles. Si vous souhaitez essayer les produits mentionnés, contactez-moi directement ou visitez ma boutique doTERRA pour passer une commande