Mini-Formation : Comprendre les Vitamines et Suppléments

Mini-Formation : Comprendre les Vitamines et Suppléments

Introduction

Les vitamines et suppléments jouent un rôle crucial dans la santé et le bien-être général. Même avec une alimentation équilibrée, il peut être difficile d'obtenir tous les nutriments nécessaires à partir des aliments seuls. Cette formation explore l'importance des vitamines et des suppléments, en se concentrant sur les produits doTERRA qui se démarquent grâce à leur pureté et leur efficacité.

Pourquoi les Vitamines et Suppléments sont-ils Importants ?

1. Nutriments Insuffisants dans les Aliments Modernes :

   • Même avec une alimentation saine et biologique, les sols appauvris et les pratiques agricoles modernes réduisent la teneur en nutriments des aliments.

   • Les aliments transformés et les régimes alimentaires modernes ne fournissent souvent pas les vitamines et minéraux nécessaires.

2. Besoin de Complémentation :

   • Les suppléments aident à combler les lacunes nutritionnelles, assurant que le corps reçoit les nutriments essentiels pour fonctionner correctement.

   • Ils soutiennent divers aspects de la santé, y compris l'immunité, la digestion, et le métabolisme.

Ce qui Rend les Suppléments doTERRA Uniques

1. Absorption Supérieure :

   • Les suppléments doTERRA sont formulés pour une absorption maximale, assurant que les nutriments sont effectivement utilisés par le corps.

   • Contrairement à de nombreux suppléments du marché, ceux de doTERRA contiennent des quantités suffisantes de chaque nutriment pour provoquer des changements bénéfiques dans le corps. Une raison pour laquelle les compléments dōTERRA se distinguent des autres compléments disponibles sur le marché est qu'ils contiennent des huiles essentielles intégrées dans leurs formules. Cette inclusion unique permet d'améliorer l'absorption et l'efficacité des nutriments. De plus, dōTERRA veille à ce que chaque ingrédient soit présent en quantité suffisante pour avoir un effet bénéfique sur le corps, évitant ainsi le "fairy dusting" ou la présence de doses insuffisantes d'ingrédients.

2. Intégration des Huiles Essentielles :

   • Les produits doTERRA intègrent des huiles essentielles, ajoutant des avantages supplémentaires grâce à leurs propriétés thérapeutiques.

   • Cette combinaison unique renforce l'efficacité des suppléments.

   
   

   Suppléments de Base Recommandés

   
   

3. Lifelong Vitality Pack® :

   

   • Comprend des omégas, des vitamines, des minéraux et des antioxydants.

   • Soutient la santé générale, l'énergie et le bien-être.

4. PB Restore :

   

   • Probiotique avancé qui favorise la santé intestinale et le microbiome.

   • Aide à équilibrer la flore intestinale, ce qui est crucial pour la digestion et l'immunité.

5. TerraZyme® :

   • Complexe d'enzymes digestives qui aide à décomposer les aliments pour une meilleure absorption des nutriments.

   • Essentiel pour les personnes ayant une alimentation riche en aliments transformés ou cuits.

6. MetaPWR Advantage :

   • Soutient le métabolisme et aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang.

   • Particulièrement utile pour maintenir un poids santé et un métabolisme actif.

Utilisation Quotidienne des Suppléments

1. Routine Matinale :

   • Prenez le Lifelong Vitality Pack le matin pour un apport complet en nutriments.

   • Ajoutez PB Restore au petit-déjeuner pour optimiser la santé intestinale.

2. Avant et Après les Repas :

   • Consommez une capsule de TerraZyme avec chaque repas pour améliorer la digestion.

   • Utilisez MetaPWR Advantage pour soutenir le métabolisme, en prenant une dose avec un repas principal.

3. Suppléments Spécifiques :

   • Prenez une capsule de Turmeric le matin pour aider à la gestion des processus inflammatoires normaux.

   • Utilisez une capsule de Copaiba le soir pour des effets similaires, mais complémentaires.

Suppléments pour Enfants

1. dōTERRA a2z Chewable™ :

   • Multivitamine à mâcher conçue pour les enfants, contenant des vitamines, des minéraux et des superaliments.

   • Sans arômes, édulcorants ou colorants artificiels, et moins de sucre que la plupart des vitamines pour enfants.

2. IQ Mega :

   • Huile de poisson liquide riche en oméga-3 pour soutenir la santé cérébrale.

   • Dépourvue de toxines et de métaux lourds, avec une saveur d'orange sauvage pour un goût agréable.

3. PB Assist® Jr. :

   • Probiotique en poudre favorisant la santé digestive avec six souches de probiotiques.

   • Goût délicieux que les enfants adorent.

     
     

Conseils pour Choisir les Suppléments

1. Commencez par les Bases :

   • Si vous débutez avec les suppléments, commencez par le Lifelong Vitality Pack. Il offre une base complète de nutrition.

   • Ajoutez PB Restore pour soutenir la santé intestinale et renforcer le système immunitaire.

2. Ajoutez Progressivement :

   • Introduisez progressivement des suppléments comme TerraZyme et MetaPWR Advantage selon vos besoins spécifiques.

   • Ajustez votre routine en fonction de vos ressentis et des besoins de votre corps.

3. Écoutez Votre Corps :

   • Soyez attentif aux changements dans votre corps et ajustez les suppléments en conséquence.

   • Consultez un professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées.

Conclusion

Les suppléments sont essentiels pour combler les lacunes nutritionnelles et soutenir la santé générale. Les produits doTERRA, grâce à leur qualité supérieure et leur intégration des huiles essentielles, offrent une solution efficace pour maintenir un bien-être optimal. Pour un programme personnalisé adapté à vos besoins spécifiques, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons développer une stratégie de supplémentation qui vous aidera à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

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