Nutrition et Digestion : Étape 1 Pyramide du Bien-Être

Donnez à Votre Corps Ce Dont Il a Besoin pour S'épanouir

Tout commence par une nutrition quotidienne optimale et un soutien digestif adéquat. Les compléments alimentaires à base d'aliments entiers de doTERRA sont des compagnons idéaux pour vos huiles essentielles.

Nutrition

Pack Vitalité doTERRA Lifelong

doTERRA Lifelong Vitality Pack®
Offre des micronutriments bio-disponibles cruciaux et un soutien cellulaire.

Protéine doTERRA

doTERRA Protein
Un mélange de protéines premium qui aide à construire les muscles, à gérer l'appétit et à récupérer après les entraînements*. Disponible en chocolat, vanille et version végétalienne. À mélanger avec une boisson de votre choix ou à ajouter à votre smoothie quotidien.

Greens doTERRA

doTERRA Greens
Savourez ce mélange délicieux et nourrissant de superaliments, de nutriments essentiels et de fibres alimentaires, provenant de sources responsables.

A2Z Chewable et IQ Mega doTERRA

doTERRA a2z Chewable™ et IQ Mega®
Commencez la journée de vos enfants avec une excellente nutrition pendant qu'ils grandissent et se développent.

Digestion

TerraZyme DigestZen

DigestZen TerraZyme®
Soutient une digestion saine et des processus métaboliques avec des enzymes provenant d'aliments entiers.

PB Assist

PB Assist+® et PB Assist® Jr
Fournit une flore intestinale saine et un soutien immunitaire.

Fibre doTERRA

doTERRA Fiber
Soutient une digestion saine et régulière. Aide également à optimiser le contrôle de l'appétit et les niveaux de sucre dans le sang déjà sains.

Habitudes de Bien-Être Quotidiennes

• Mangez des aliments entiers et frais.

• Réduisez la consommation de sucre, de caféine, de produits laitiers et d'aliments transformés.

Recettes

Smoothie Vert

• ½ banane, congelée

• ½ tasse de myrtilles ou fraises, congelées

• 2 poignées de pousses d'épinards ou de chou frisé

• 1½ tasse de lait d'amande vanillé non sucré

• 1 scoop de Protéine doTERRA

• 1 scoop de Greens doTERRA

• 1 c. à soupe d'IQ Mega® (optionnel)

Combinez tous les ingrédients dans un mixeur.

Flocons d'Avoine

Ajoutez Cinnamon Bark, doTERRA On Guard®, ou Wild Orange à vos flocons d'avoine.

Lavage des Fruits et Légumes

Nettoyez les pesticides, les germes et les résidus en remplissant l'évier d'eau froide, en ajoutant ½ tasse de vinaigre blanc et 6 gouttes d'huile essentielle de Citron. Faites tremper les fruits et légumes, puis rincez.

Note

Voir les étiquettes individuelles pour les ingrédients, les précautions et les instructions d'utilisation. *Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Pour en savoir plus sur comment doTERRA peut aider à améliorer votre nutrition et votre digestion, ou pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à me contacter directement. Je serai heureux de vous fournir toutes les informations nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

Merci d'avoir lu cet article et de vous engager sur la voie d'un mode de vie plus sain avec les huiles essentielles. Si vous souhaitez essayer les produits mentionnés, contactez-moi directement ou visitez ma boutique doTERRA pour passer une commande