Renforcez vos Os avec doTERRA Bone Nutrient Essential Complex

Le développement et le maintien de la masse et de la densité osseuses sont des préoccupations de santé primordiales, notamment pour les femmes. Selon des rapports récents, on estime que plus de 200 millions de femmes dans le monde sont touchées par l'ostéoporose, une condition qui est à l'origine de plus de 9 millions de fractures par an. Un mode de vie sain, incluant un apport adéquat en calcium et en vitamine D dans le cadre d'une alimentation équilibrée, peut réduire le risque d'ostéoporose. En complétant votre alimentation avec le doTERRA Bone Nutrient Essential Complex, vous apportez à votre corps des niveaux optimaux de vitamines et de minéraux essentiels pour le développement et le maintien d'une masse et d'une densité osseuses saines tout au long de votre vie.

Les Micronutriments Essentiels

Une alimentation équilibrée à base d'aliments complets est la base d'une santé et d'une vitalité durables, mais certains micronutriments sont cruciaux pour le développement et la santé des os : le calcium, le magnésium, la vitamine C et la vitamine D.

• Calcium : Le calcium est le minéral le plus concentré dans vos os et l'un des micronutriments dont la carence est la plus répandue. Moins de 25 % de la population adulte atteint les apports nutritionnels recommandés (ANR) en calcium, avec des taux aussi bas que 10 % chez les femmes.

• Magnésium : Le magnésium joue un rôle direct dans la solidité des os grâce à son influence sur la formation des cristaux, les cellules osseuses et la sécrétion de l'hormone parathyroïdienne. Près de la moitié des adultes consomment moins que les ANR en magnésium.

• Vitamine C : Connue pour son rôle dans le système immunitaire, la vitamine C aide également à la formation de collagène (qui constitue environ 30 % de la composition osseuse) et peut protéger les cellules osseuses des dommages.

• Vitamine D : La vitamine D influence principalement la santé des os par son rôle dans l'absorption du calcium. De faibles niveaux de vitamine D sont associés à une faible densité osseuse et à un risque accru de fractures.

La Santé Osseuse chez les Femmes

L'ostéoporose et les problèmes de santé osseuse sont beaucoup plus courants chez les femmes. Plus de 80 % des 10 millions d'Américains atteints d'ostéoporose sont des femmes. Environ 40 % des femmes américaines subiront au moins une fracture due à la fragilité osseuse après l'âge de 50 ans. Les raisons sont multiples : os naturellement plus petits et plus fins, diminution des œstrogènes protecteurs des os pendant et après la ménopause, taux plus élevés de carences en nutriments influençant la santé osseuse, et niveaux inférieurs d'activités de musculation.

Les Suppléments

Il n'est pas facile de respecter les recommandations en vitamines et minéraux favorables à la santé osseuse avec un régime alimentaire moderne typique. De plus en plus de personnes comblent leurs carences en nutriments avec des suppléments alimentaires. Environ 43 % des adultes prennent des suppléments enrichis en calcium et en vitamine D. Le doTERRA Bone Nutrient Essential Complex est la solution idéale, avec un mélange de vitamines et de minéraux jouant un rôle vital dans le développement et le maintien des os. Quatre capsules végétales fournissent 1000 mg de calcium, 400 mg de magnésium, 90 mg de vitamine C et 810 UI de vitamine D, répondant ou dépassant tous les apports quotidiens recommandés. Sont également inclus d'autres minéraux importants pour la santé osseuse, tels que la biotine, le zinc, le cuivre, le manganèse et le bore.

Avec l'arrivée de l'été, c'est le moment idéal pour renforcer votre corps en pratiquant des activités en plein air et en obtenant l'exposition au soleil nécessaire à la production de vitamine D. Un mode de vie actif, une alimentation saine à base d'aliments complets et le Bone Nutrient Essential Complex forment la combinaison parfaite pour soutenir une santé osseuse tout au long de la vie.

Conclusion

Le doTERRA Bone Nutrient Essential Complex est une solution puissante pour soutenir la santé osseuse, en particulier pour les femmes. En intégrant ce supplément dans votre routine quotidienne, vous pouvez contribuer à maintenir une densité et une masse osseuses saines, réduisant ainsi le risque de fractures et d'ostéoporose. Pour plus d'informations ou pour découvrir comment ce produit peut vous aider, n'hésitez pas à me contacter directement.

Sources

Apprenez-en davantage sur la santé osseuse et l'exercice. Lisez sur les femmes et l'entraînement en résistance.

Les articles du blog scientifique de doTERRA sont basés sur une variété de sources scientifiques. Bon nombre des études référencées sont préliminaires et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre les résultats. Certains articles offrent plusieurs points de vue sur des sujets de santé généraux et ne constituent pas la position officielle de doTERRA. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de modifier votre alimentation ou votre exercice.

• Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Merci d'avoir lu cet article et de vous engager sur la voie d'un mode de vie plus sain avec les huiles essentielles. Si vous souhaitez essayer les produits mentionnés, contactez-moi directement ou visitez ma boutique doTERRA pour passer une commande