JOUR 2 : LIBÉREZ LE STRESS & LE BURNOUT , ACTIVEZ L’ABONDANCE

Jour 2 de la Formation : Libérez le Stress et Activez l’Abondance

Bienvenue au Jour 2 de votre formation "Libérez le Stress et Activez l’Abondance en 21 jours". Aujourd'hui, nous allons approfondir un concept essentiel pour la gestion du stress et la prévention du burnout : l'établissement de limites. Ce thème est crucial pour protéger votre bien-être émotionnel, mental et physique, et il vous permettra d'avancer sereinement sur le chemin de l'abondance.

Thème du Jour : Établir des Limites pour Réduire le Stress et Éviter le Burnout

Au cours de cette leçon, vous apprendrez à identifier, respecter, et renforcer vos limites personnelles. Les limites sont des lignes directrices que vous définissez pour vous-même afin de protéger votre énergie et de maintenir un équilibre sain entre vos besoins et ceux des autres. En établissant des limites claires, vous vous assurez de ne pas vous épuiser et de rester aligné avec ce qui est important pour vous.

Exercice Pratique

Pour mettre en pratique cette leçon, vous allez :

1. Identifier une limite que vous avez du mal à maintenir.

2. Renforcer cette limite avec une personne ou dans une situation spécifique cette semaine.

3. Utiliser les huiles essentielles du kit émotionnel pour soutenir ce processus.

Utilisation des Huiles Essentielles

• Forgive (Pardon) : Pour lâcher prise sur la frustration ou le ressentiment liés à vos limites.

• Console (Réconfort) : Pour vous apporter du réconfort émotionnel dans des moments inconfortables ou tristes.

• Peace (Paix) : Pour calmer l'anxiété ou l'agitation que vous pourriez ressentir en affirmant vos limites.

• Cheer (Bonne Humeur) : Pour encourager une attitude positive et optimiste.

• Passion (Passion) : Pour raviver votre enthousiasme et votre détermination.

• Motivate (Motivation) : Pour vous donner un élan de courage et de confiance.

Note importante : Certaines de ces huiles, comme Cheer et Motivate, contiennent des ingrédients photosensibles (ex. agrumes). Si vous appliquez ces huiles sur votre peau, évitez l'exposition au soleil pendant au moins 12 heures pour prévenir toute irritation.

En répétant cet exercice chaque jour, en combinant la mise en place de vos limites et l'utilisation ciblée des huiles essentielles, vous renforcerez progressivement votre capacité à gérer le stress et à maintenir un équilibre émotionnel sain. C'est ainsi que vous créerez un environnement propice à l'abondance dans tous les aspects de votre vie.

Continuez à avancer avec détermination et n'hésitez pas à noter vos progrès dans votre journal de bord pour mieux comprendre les changements positifs qui s'opèrent en vous

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Rejoignez la Transformation

Pour maximiser les bienfaits de cette formation et intégrer pleinement les enseignements dans votre quotidien, il est essentiel d'utiliser les outils appropriés. Le kit émotionnel de doTERRA est conçu pour soutenir votre bien-être émotionnel tout au long de ce programme de 21 jours. Ce kit vous fournira les huiles essentielles nécessaires pour chaque étape de votre parcours, vous permettant de Réduire le Stress et Éviter le Burnout et d'activer l'abondance dans votre vie.

Matériel Requis

• Kit Émotionnel doTERRA

  • Prix public : 304,00 €

  • Prix membre : 228,00 €

Investir dans ce kit, c’est investir dans votre bien-être et votre transformation personnelle. En devenant membre, vous bénéficiez non seulement d’une réduction significative sur le prix du kit, mais aussi d’un accès à une communauté de soutien et à des ressources exclusives pour vous accompagner tout au long de votre parcours.

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