Nausées et Vomissements : Comment l'Aromathérapie Peut Vous Soulager

Les nausées et vomissements font partie des effets secondaires les plus fréquents et les plus inconfortables des traitements anticancéreux, qu'il s'agisse de chimiothérapie, de radiothérapie ou encore d'anesthésie générale après une chirurgie. Face à ces désagréments, l'aromathérapie émerge comme une solution naturelle et prometteuse.

Pourquoi les traitements provoquent-ils des nausées ?

Les agents chimiothérapeutiques et l'anesthésie peuvent perturber le système digestif et affecter les centres nerveux responsables du contrôle du vomissement. De plus, certains traitements induisent une hypersensibilité du tube digestif et du système vestibulaire, aggravant les nausées.

L'efficacité des huiles essentielles

Plusieurs huiles essentielles ont montré leur efficacité pour apaiser les nausées :

• Menthe poivrée (Mentha x piperita) : reconnue pour son effet relaxant sur les muscles de l’estomac et pour aider à équilibrer la pression œsophagienne et gastrique.

• Gingembre (Zingiber officinale) : tonique digestif puissant, il stimule la digestion et réduit l'envie de vomir.

• Menthe douce (Mentha spicata) : également efficace contre les spasmes gastriques.

Comment utiliser les huiles essentielles contre les nausées ?

Par voie orale (toujours sur un support neutre) :

• Menthe poivrée : 3 gouttes sur un sucre, du miel ou dans une cuillère d'huile végétale dès les premiers symptômes.

• Gingembre : 1 à 2 gouttes, trois fois par jour, également sur un support neutre.

Par inhalation :

• Déposer quelques gouttes de menthe poivrée ou de gingembre sur un mouchoir et respirer profondément.

• Attention : l'inhalation est déconseillée chez les personnes asthmatiques ou très allergiques.

Ce que disent les études

Bien que l'utilisation orale de ces huiles ait montré une véritable efficacité pour diminuer la fréquence et l'intensité des nausées, l'inhalation seule semble moins impactante selon certaines recherches. Il est donc souvent recommandé de combiner plusieurs méthodes d'application pour un résultat optimal.

Précautions d'usage

• Ne jamais utiliser d'huiles essentielles pures directement dans la bouche.

• Déconseillé chez les femmes enceintes, allaitantes et les enfants de moins de 6 ans sans avis médical.

• Toujours demander conseil à un professionnel de santé avant de commencer une aromathérapie, notamment en contexte oncologique.

En résumé, si vous êtes à la recherche d'une approche naturelle pour lutter contre les nausées et les vomissements, les huiles essentielles de menthe poivrée et de gingembre peuvent être vos alliées précieuses. Utilisées correctement, elles offrent une aide précieuse pour mieux supporter les traitements médicaux.